“生活と健康について” Category
最近日本の食事について調べる事がありました。色々と興味のある分野でしたので一緒に調べてみました。今更ではありますが参考になる事も多いと思いますのでシリーズでお話させてください。 私たちが毎日食べる日本の食事は日本の食材…
私はこれまで退院時や外来で、患者様に減塩しましょうとお話をしています。でも実際に現在日本人はどのくらいの食塩を一日に摂取しているかということも知らなくてはいけませんよね。ご存じですか？ 厚生労働省が出している平成23年の…
私は退院時や外来で、患者様に減塩しましょうとお話をしています。ご自身んも塩分摂取量を考えることはいつもお話を行っておりますが、実際に現在日本人はどのくらいの食塩を一日に摂取しているかということも知らなくてはいけませんよね…
今日は少し難しいお話をします・・・。 血液中のコレステロールは、たんぱく質と複合体を形成してリポタンパクとして存在しています。リポタンパクは、その比重によってHDL（高比重リポタンパク：high density lipo…
実は私も以前（10年以上前ですが）は喫煙者でした。タバコを吸うと落ち着く。なんて気持ちで吸っていました。心臓血管外科の仕事もストレスが多く、また自分の時間がありません。ですから自然にタバコを数量も多くなります。それこそ1…