今年もどうやら成長期？この年末までにだいぶ成長してしまい・・・、先月から糖質制限の食事調節をしてます。いわゆる炭水化物や甘いものを抜くダイエットです。その結果、1.5kg位体重が減り少し楽になってきました。この仕事をしていると外を歩く時間を作るのに苦労します。いかに効率よく時間を使って運動するかどうかが大事であると痛感しています。もう51歳なのでじっとしていると体がなまってしまいます。少し体を鍛えて今後に備えようと決意を新たにしています・・・。

心臓血管外科医　菊地慶太